Yoga für Mutter, Vater, Oma oder Opa mit Kind

Beim Familienyoga können Mutter, Vater oder auch eine andere vertraute Person zusammen mit dem Kind den Alltag hinter sich lassen, durchatmen und etwas Gutes für eine starke Beziehung tun. Oft bleibt ja gerade in der Vorweihnachtszeit, neben vielen Terminen und Aufgaben, nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhe. 
In spielerischen und achtsamen Partnerübungen entdecken Kinder und Erwachsene, wie wohltuend es ist, sich gegenseitig zu stützen, anzulehnen und Halt zu geben. Die Yogaübungen machen nicht nur Spaß, sie fördern auch Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und das Bewusstsein füreinander.
Am Ende nehmen die Teilnehmenden vielleicht sogar kleine Übungen mit nach Hause – einfache Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und immer dann Raum für Nähe und Entspannung schenken, wenn man sie braucht.