Winterwaldentspannung

Vielleicht ist es jetzt für Schulkinder der 3. oder 4. Klasse eine gute Idee eine kleine Schnellentspannungstechnik kennen zu lernen, da das Thema Übertritt bei Eltern und Kindern häufig Stress erzeugt.

Auf spielerische Weise werden wir in den Winterwald eintauchen und mit Hilfe dieses Bildes den kindgerechten Einstieg in zwei Basis-Entspannungstechniken praktisch ausprobieren. Auf anschauliche Weise und in Kombination mit der Atmung und zielgerichteter Vorstellung können die Kids spüren, wie der Körper Anspannung vom Scheitel bis zur Sohle loslässt. 
Diese wertvolle Erfahrung kann mit etwas Übung im Alltag gut genutzt werden. Zum Abschluss gibt es einen Mini-Bastelbogen, welcher als kleine, individuelle Erinnerungshilfe dient und selbst zu Hause gestaltet werden darf.
Sei bei dieser kleinen Runde mit bis zu 7 Kindern dabei!